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孩子,食物,母乳,米粉,放在
提問: 剛開始添加輔食 如何開始？？ 問題補充: 我家寶寶明天滿四個月，準備開始添加輔食，不知道到底該如何開始。
聽說是先喂蛋黃，米粉什么的，還是覺得不知該怎么弄！請有經驗的姐妹們支招兒！
先謝了 医师解答: 正確添加輔食 促進寶寶健康
添加輔食有四個原則：
由少到多 即開始添加的輔食量要少，觀察寶寶胃口、大便無改變，再逐漸增加輔食量。
由稀到稠 比如添加米粉，開始加水要多一些，使米粉比較稀薄，以后逐漸增加稠度。
由細到粗 比如添加綠葉蔬菜，從剛開始的菜泥到菜沫，再到碎菜，逐漸過渡。
由一種到多種 每次添加一種新食物后，除了觀察寶寶食欲、大便外，還要注意有無皮疹、嘔吐等異常情況以明確寶寶的消化功能是否適應，以及這種食物是否會引起寶寶過敏。一般在添加一種食物5天左右，沒有發現異常表現，才可添加第二種食物。
此外，要注意在寶寶身體健康、消化功能正常時開始添加輔食。
混合喂養或配方奶喂養的嬰兒首先添加的應該是強化鐵的米粉。谷類是最容易消化吸收、又最不容易引起過敏的食物。
具體來說，給嬰兒添加的輔食的順序應該是：
4-5個月 強化鐵米粉 菜泥 果泥
6-7個月 稀飯 爛面條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血
8-9個月 肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒 餅干 雞蛋
10-12個月 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩
隨著年齡增長，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。
在添加輔食的過程中，家長不能隨心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保證寶寶正常生長發育的延續。
輔食添加有技巧
2006年03月20日 22:38 BTV-8《媽媽寶寶》健康育兒卷
迎玖話題
隨著寶寶的成長，6個月后單純依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要，如果不及時添加輔食，寶寶的生長發育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病，不利于培養寶寶良好的飲食習慣。
專家解疑
專家：劉紀平
嬰幼兒過早添加輔食不利健康
有些家長從孩子出生第2～3個星期起，不管母乳是否充足，就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕，認為這種半固體谷類食物
比媽媽的奶更有營養、更耐饑。其實，這是不科學的做法。雖然母乳看起來稀薄，但實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕更多，質量更高。特別是3個月以內的嬰兒，消化谷類食品的能力尚不完善，不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量并不多的鐵結合而沉淀下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。
何時給小兒添加輔食？添加何種輔食？
隨著寶寶年齡的增長，單純由奶類供給營養遠不能滿足嬰兒正常生長發育的需要，為了寶寶的健康成長，必須及時添加各種輔食，以彌補奶類的不足。一般來說，在寶寶出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑；人工喂養的小兒2個月，可添加稀釋的菜水、果汁水。3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁，不需再加水而直接喂哺。4個月后開始加米粉雞蛋黃。5個多月可喂菜泥、水果泥、爛粥。8個月后要減少喂奶量，增加面條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。10～12個月時可喂軟飯、帶餡食品、豆制品、蛋糕、饅頭片等。1～2歲可斷母奶，但仍應注意其他乳類的供給，并供給小兒充足的食物，以保證其正常的生長發育。
添加輔食有哪些事項值得家長們特別注意？
給孩子添加輔食應注意以下事項：
由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。
輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
喂輔食時，要鍛煉嬰兒逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做準備。一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
制作輔食有哪些要遵守的原則？
制作輔食要本著“多次、少量、現做”的原則。小孩剛開始添加輔食時，量比較小，所以在制作輔食的時候，會有一些麻煩。有時做一點，孩子吃不完，父母覺得每次做挺費事的，不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出來稍加熱就給他吃。其實，冰箱里并不是安全的，細菌的繁殖在冰箱里仍然可以進行。我們主張孩子的輔食盡量現做現吃，可以把生食切成小塊分別用保鮮袋裝起來，凍在冰箱里，要吃時，只取出一小塊給孩子做，而不是凍一大塊，然后都做了，放在冰箱里分頓給孩子吃。
幾種常見輔食的制作方法
菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮3～5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。
番茄汁：將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。
橘子汁：將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。
蛋黃：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。
菜泥和水果泥：將白菜或油菜嫩葉洗凈切碎，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌即成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。
爛粥：大米約30克，洗凈后浸泡1小時，加水300ml，放鍋內文火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。
蒸蛋羹：將雞蛋攪拌均勻，加1倍水，放在鍋內小火蒸熟食用。
提問: 剛開始添加輔食 如何開始？？ 問題補充: 我家寶寶明天滿四個月，準備開始添加輔食，不知道到底該如何開始。
聽說是先喂蛋黃，米粉什么的，還是覺得不知該怎么弄！請有經驗的姐妹們支招兒！
先謝了 医师解答: 正確添加輔食 促進寶寶健康
添加輔食有四個原則：
由少到多 即開始添加的輔食量要少，觀察寶寶胃口、大便無改變，再逐漸增加輔食量。
由稀到稠 比如添加米粉，開始加水要多一些，使米粉比較稀薄，以后逐漸增加稠度。
由細到粗 比如添加綠葉蔬菜，從剛開始的菜泥到菜沫，再到碎菜，逐漸過渡。
由一種到多種 每次添加一種新食物后，除了觀察寶寶食欲、大便外，還要注意有無皮疹、嘔吐等異常情況以明確寶寶的消化功能是否適應，以及這種食物是否會引起寶寶過敏。一般在添加一種食物5天左右，沒有發現異常表現，才可添加第二種食物。
此外，要注意在寶寶身體健康、消化功能正常時開始添加輔食。
混合喂養或配方奶喂養的嬰兒首先添加的應該是強化鐵的米粉。谷類是最容易消化吸收、又最不容易引起過敏的食物。
具體來說，給嬰兒添加的輔食的順序應該是：
4-5個月 強化鐵米粉 菜泥 果泥
6-7個月 稀飯 爛面條 菜末 蛋黃 魚泥 豆腐 動物血
8-9個月 肉末 動物內臟 烤饅頭片 磨牙棒 餅干 雞蛋
10-12個月 稠粥 軟飯 碎肉 碎菜 餛飩
隨著年齡增長，寶寶的食譜不僅食物種類逐漸增多，質地也逐漸變稠變干、顆粒逐漸變大。
在添加輔食的過程中，家長不能隨心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保證寶寶正常生長發育的延續。
輔食添加有技巧
2006年03月20日 22:38 BTV-8《媽媽寶寶》健康育兒卷
迎玖話題
隨著寶寶的成長，6個月后單純依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要，如果不及時添加輔食，寶寶的生長發育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病，不利于培養寶寶良好的飲食習慣。
專家解疑
專家：劉紀平
嬰幼兒過早添加輔食不利健康
有些家長從孩子出生第2～3個星期起，不管母乳是否充足，就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕，認為這種半固體谷類食物
比媽媽的奶更有營養、更耐饑。其實，這是不科學的做法。雖然母乳看起來稀薄，但實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕更多，質量更高。特別是3個月以內的嬰兒，消化谷類食品的能力尚不完善，不適宜進食米、面類食品。谷類食品中的植酸又會與母乳中含量并不多的鐵結合而沉淀下來，從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收，容易引起嬰兒貧血。
何時給小兒添加輔食？添加何種輔食？
隨著寶寶年齡的增長，單純由奶類供給營養遠不能滿足嬰兒正常生長發育的需要，為了寶寶的健康成長，必須及時添加各種輔食，以彌補奶類的不足。一般來說，在寶寶出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑；人工喂養的小兒2個月，可添加稀釋的菜水、果汁水。3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁，不需再加水而直接喂哺。4個月后開始加米粉雞蛋黃。5個多月可喂菜泥、水果泥、爛粥。8個月后要減少喂奶量，增加面條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。10～12個月時可喂軟飯、帶餡食品、豆制品、蛋糕、饅頭片等。1～2歲可斷母奶，但仍應注意其他乳類的供給，并供給小兒充足的食物，以保證其正常的生長發育。
添加輔食有哪些事項值得家長們特別注意？
給孩子添加輔食應注意以下事項：
由少量開始，逐漸增多。當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。
輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。
要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，并要一種一種地增加，逐漸到多種。如果孩子大便變化不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。
輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。
喂輔食時，要鍛煉嬰兒逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做準備。一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。
家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
制作輔食有哪些要遵守的原則？
制作輔食要本著“多次、少量、現做”的原則。小孩剛開始添加輔食時，量比較小，所以在制作輔食的時候，會有一些麻煩。有時做一點，孩子吃不完，父母覺得每次做挺費事的，不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出來稍加熱就給他吃。其實，冰箱里并不是安全的，細菌的繁殖在冰箱里仍然可以進行。我們主張孩子的輔食盡量現做現吃，可以把生食切成小塊分別用保鮮袋裝起來，凍在冰箱里，要吃時，只取出一小塊給孩子做，而不是凍一大塊，然后都做了，放在冰箱里分頓給孩子吃。
幾種常見輔食的制作方法
菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮3～5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。
番茄汁：將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。
橘子汁：將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。
蛋黃：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。
菜泥和水果泥：將白菜或油菜嫩葉洗凈切碎，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌即成菜泥。胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。
爛粥：大米約30克，洗凈后浸泡1小時，加水300ml，放鍋內文火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。
蒸蛋羹：將雞蛋攪拌均勻，加1倍水，放在鍋內小火蒸熟食用。
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