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大米,枸杞子,核桃,煮成,米醋
提問: 頭發又掉又白 問題補充: 我的頭發以前并不少,就在上初中以后,我就開始掉頭發了,而且還長了許多的白頭發呀,我也不知道是什么原因,現在我的頭發是越來越少,我真的好擔心,不久后,我會變成一個光頭呀,我真的好急,準能夠救救我呀! 医师解答: 脫發食療方
文章類型：營養美食 文章加入時間：2006年7月16日 10:13

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○○核桃2個，榧子3枚，側柏葉30g。3味共搗成泥，將上述藥泥泡雪水梳洗頭發，頭發即不易脫落，而且光潤。
　　
○○生姜25g，米醋25ml，將生姜搗爛，加米醋拌勻，涂在禿發處，用紗布捆住。
　　
○○何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥即成。經常服用有效。
　　
○○田鼠肉60g，黃精8g，大米50g。將田鼠肉、瘦豬肉切成片，同黃精放入砂鍋中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天為一療程。
　　
○○海帶250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有療效。
　　
○○大米60g，枸杞子15g。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。
　　
○○葵花籽適量，炒食，常用。

○○黑豆５００克，水浸豆粒飽脹為度，晾干后撒鹽少許，貯于瓷瓶內，每次服６克，每日２次，溫開水送下。可預防脫發。

○○核桃１２個，枸杞子６０克，黑豆２４０克，何首烏６０克，熟地５０克，山萸肉５０克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服６～９克，每日２次，早晚空腹服。有助于頭發生長。

○○海帶絲拌芝麻醬當菜吃，可防頭發衰老。
○○用黑芝麻２５０克搗碎，加適量大米煮成粥，每日服１次，具有烏發作用。




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