梳子,你的,也不,很容易,容易
提問: 護理頭發都要注意些什么？ 問題補充: 医师解答: 我們曾經忽略了它，這親愛的頭發。而當我們終于想起，卻發現再漂亮的發型，也掩蓋不住它本身的瑕疵，就如同再好的粉底，打在干燥粗糙的肌膚上，也不能展示廣告模特的絲緞般柔滑。所以，讓我們努力學習，從最基礎的部分開始，只為了明天那飄逸柔順光彩亮澤的秀發！
第一部分 基礎護理
★洗發
■關于洗發水的選擇
談到洗發，少不了分析一下頭發的性質———油性，中性或者干性，然后針對性地選擇洗發水。事實上，就像護膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發質使用的洗發水，其中最大的差別在于洗凈力。有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發水比較合適；有些人頭發感覺干燥，或者洗頭相當頻繁，那么干性洗發水應該更適合你。
■正確的洗發步驟
你是不是向來覺得洗發比較容易呢？每次沖涼的時候，順便就把頭發打濕，洗發水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發過程，實在是錯得太多啦！
正確的步驟應該是這樣的：
第一步：洗發前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止（否則洗發水就不能產生足夠多的泡泡啦），并將洗發水倒入手掌，加水稀釋，起泡。
注意：不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
第三步：用指腹把洗發水均勻揉進頭發里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。不過，還沒完呢，還要再一次將一茶匙的洗發水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發根，然后再用水沖掉。
第五步：將護發素從發梢抹至發根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。
■關于護發素
你也許覺得沒有使用護發素的必要，因為目前市面上有很多所謂添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養”配方的洗發水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來想象一下洗發水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發添加營養的過程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發，每天使用護發素可是必不可少的功課哦！
而且，頭發清潔后，頭發的毛鱗片會有部分剝除的現象，形成負電荷，頭發都是負電就會相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發，它都會變得蓬松很難處理的緣故。而護膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發更加有型、柔順和光亮，當然也更加容易梳理。
不過有一點我們是必須明白的，所有的護發產品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。所以，我們必須持之以恒地使用護發素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強頭發的強度并使其保持最佳狀態。
■干發
洗完頭發，接下來該是弄干它了。對大多數長發MM來說，這個問題可嚴重啦。傳統的說法是吹風機會令頭發變得脆弱，而等待完全干燥的過程又是那么令人心煩。究竟怎么辦好呢？
第一步，因為頭發濕的時候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發，否則頭發會斷裂或打結。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸得半干。
第二步，當頭發已經不再滴水的時候，用寬齒的梳子將頭發全部向前梳攏，再用恒溫的吹風機，從發根吹至發梢，溫度調到中檔比較合適，其實冷風更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發時，吹風機口要離頭發15公分，否則頭發很容易過度干燥甚至燒焦。
第三步，頭發吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來吧———要知道，用吹風機把頭發完全吹干很容易損傷頭發哦！
正確的步驟講完了，另外要糾正兩個常見的錯誤做法：
頭發半干就直接入睡，不僅損傷頭發，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴重者可導致癡呆、癌癥。
頂著滿腦袋濕漉漉的頭發出門，無論是塵土還是烈日或者風雨，都會令你的頭發嚴重受傷。
■關于洗發的頻率和時間
比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發失去必要的油分。
而什么時候洗發，其實不那么重要，各人習慣不同而已。如果希望令頭發更加光彩照人，早上洗當然比晚上要好，因為經過一夜的睡眠，頭發不可避免會沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來不那么明亮。事實上，剛剛洗完吹干的頭發，也更容易做出漂亮的造型。
★梳發
■梳子的選擇
現在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易產生靜電，弄得頭發全貼在臉上。可是更重要的，還是關于梳子齒和縫的選擇。梳子齒太稀，則不能將頭發理順，而過密呢，梳理會很費勁也容易扯斷頭發。所以，建議至少準備兩把梳子。當然，如果還有造型方面的特別要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材質，前面說過塑料不合適，中醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不僅僅是對頭發，更是對身體健康的保證了。
最后，最重要的，就是無論什么梳子，干凈絕對是第一前提。很難想象一把布滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭發哦！
■正確的梳發方法
其實梳發真的不難，可是太多人一輩子都沒有正確地梳過頭發。
首先，梳開散亂的發梢，遇到打結的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏，用力一定要均勻，因為用力過猛很容易會刺傷頭皮，這樣，打結的地方更容易梳開；
然后，再由頭發的中段梳向發尾，梳一會再從發根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發梢。梳發時用力要輕柔，切忌用力拉扯；
最后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，梳完之后讓頭發向頭的四周披散開來再梳理一次就好了。
聽起來似乎很麻煩，不過當這種梳發過程形成一種習慣之后，你就會慢慢體會到其中的快樂了。
第二部分 特別護理
★為什么需要特別護理
也許很多人以為，每天認真地洗發，再抹上護發素，已經對頭發夠好的啦，特別護理，它真的需要嗎？實際上，在日常生活中，我們的頭發，早就在不時地受到各種傷害，而且，它們大多是不可避免的———畢竟，大多數人不可能永遠那么耐心地、科學地保護頭發，也不會為了保護頭發而放棄漂亮的發型和迅速的美麗。
從科學的角度來說，這些傷害大致可以分為以下三類：
機械性傷害：這個名字看起來挺嚇人的，實際上指的就是粗暴地對待你的頭發，比如頭發蓬亂的時候拼命梳理啊，或者為了快速做發型用手胡亂撥動啊，頭發還是濕著的時候就梳啊梳啊梳啊，都會造成頭發斷裂、脫落的損傷。
化學性傷害：這個比較容易明白，像染色啦、漂色啦、燙發啦，以及在日光下曝曬或者長期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化學性損傷。
熱性傷害：顧名思義，就是過度受熱或過多使用吹風機而引起的傷害。
現在明白了吧！當然，如果你總是非常溫柔地梳理你的頭發，也從來不做任何發型，還有，從來不游泳也不曬太陽，你似乎就不用做特別護理了。可是，你能做到嗎？
提問: 護理頭發都要注意些什么？ 問題補充: 医师解答: 我們曾經忽略了它，這親愛的頭發。而當我們終于想起，卻發現再漂亮的發型，也掩蓋不住它本身的瑕疵，就如同再好的粉底，打在干燥粗糙的肌膚上，也不能展示廣告模特的絲緞般柔滑。所以，讓我們努力學習，從最基礎的部分開始，只為了明天那飄逸柔順光彩亮澤的秀發！
第一部分 基礎護理
★洗發
■關于洗發水的選擇
談到洗發，少不了分析一下頭發的性質———油性，中性或者干性，然后針對性地選擇洗發水。事實上，就像護膚品和衣服一樣，適合的就是最好的。不同發質使用的洗發水，其中最大的差別在于洗凈力。有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么也許油性洗發水比較合適；有些人頭發感覺干燥，或者洗頭相當頻繁，那么干性洗發水應該更適合你。
■正確的洗發步驟
你是不是向來覺得洗發比較容易呢？每次沖涼的時候，順便就把頭發打濕，洗發水抹在頭上揉揉，再用水沖掉就算洗完———相信這是大部分人的做法，可是，我必須很遺憾、很鄭重地告訴你，你的洗發過程，實在是錯得太多啦！
正確的步驟應該是這樣的：
第一步：洗發前先梳頭，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死細胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發一樣濕透為止（否則洗發水就不能產生足夠多的泡泡啦），并將洗發水倒入手掌，加水稀釋，起泡。
注意：不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
第三步：用指腹把洗發水均勻揉進頭發里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。千萬記住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止。不過，還沒完呢，還要再一次將一茶匙的洗發水加水起泡，輕輕地揉到頭皮上，這次主要是為了清洗發根，然后再用水沖掉。
第五步：將護發素從發梢抹至發根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。
■關于護發素
你也許覺得沒有使用護發素的必要，因為目前市面上有很多所謂添加了DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種“滋養”配方的洗發水，可是它們真的有那么厲害嗎？不如來想象一下洗發水“聰明”地洗掉臟臟的塵土再“聰明”地為頭發添加營養的過程吧，似乎連我們自己都很難那么迅速地完成呢！所以，要想有一頭順滑亮澤的秀發，每天使用護發素可是必不可少的功課哦！
而且，頭發清潔后，頭發的毛鱗片會有部分剝除的現象，形成負電荷，頭發都是負電就會相斥，這也是為什么每次剛洗完頭發，它都會變得蓬松很難處理的緣故。而護膚素含有正電荷的表面活性劑，可以中和靜電，令頭發更加有型、柔順和光亮，當然也更加容易梳理。
不過有一點我們是必須明白的，所有的護發產品都是暫時性的，下次洗頭就會洗掉。所以，我們必須持之以恒地使用護發素，而不是定期地間隔使用或者偶爾使用，這樣才能增強頭發的強度并使其保持最佳狀態。
■干發
洗完頭發，接下來該是弄干它了。對大多數長發MM來說，這個問題可嚴重啦。傳統的說法是吹風機會令頭發變得脆弱，而等待完全干燥的過程又是那么令人心煩。究竟怎么辦好呢？
第一步，因為頭發濕的時候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動頭發，否則頭發會斷裂或打結。正確的做法是用吸水性較強的毛巾包裹吸得半干。
第二步，當頭發已經不再滴水的時候，用寬齒的梳子將頭發全部向前梳攏，再用恒溫的吹風機，從發根吹至發梢，溫度調到中檔比較合適，其實冷風更好，如果你有耐心的話。記得吹頭發時，吹風機口要離頭發15公分，否則頭發很容易過度干燥甚至燒焦。
第三步，頭發吹得半干就可以啦，不要再貪戀完全干燥的滿足，還是慢慢等待它自己干下來吧———要知道，用吹風機把頭發完全吹干很容易損傷頭發哦！
正確的步驟講完了，另外要糾正兩個常見的錯誤做法：
頭發半干就直接入睡，不僅損傷頭發，而且容易引起頭疼、感冒等疾病，嚴重者可導致癡呆、癌癥。
頂著滿腦袋濕漉漉的頭發出門，無論是塵土還是烈日或者風雨，都會令你的頭發嚴重受傷。
■關于洗發的頻率和時間
比較理想的做法是每天一次，太少怕不夠干凈，太多（比如多于兩次）則容易令頭發失去必要的油分。
而什么時候洗發，其實不那么重要，各人習慣不同而已。如果希望令頭發更加光彩照人，早上洗當然比晚上要好，因為經過一夜的睡眠，頭發不可避免會沾上灰塵，甚至分泌更多油脂，看起來不那么明亮。事實上，剛剛洗完吹干的頭發，也更容易做出漂亮的造型。
★梳發
■梳子的選擇
現在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易產生靜電，弄得頭發全貼在臉上。可是更重要的，還是關于梳子齒和縫的選擇。梳子齒太稀，則不能將頭發理順，而過密呢，梳理會很費勁也容易扯斷頭發。所以，建議至少準備兩把梳子。當然，如果還有造型方面的特別要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材質，前面說過塑料不合適，中醫認為木梳，尤其是黃楊木梳最好。更奢侈一點的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不僅僅是對頭發，更是對身體健康的保證了。
最后，最重要的，就是無論什么梳子，干凈絕對是第一前提。很難想象一把布滿了污垢的梳子，可以梳出一頭亮麗的頭發哦！
■正確的梳發方法
其實梳發真的不難，可是太多人一輩子都沒有正確地梳過頭發。
首先，梳開散亂的發梢，遇到打結的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳攏，用力一定要均勻，因為用力過猛很容易會刺傷頭皮，這樣，打結的地方更容易梳開；
然后，再由頭發的中段梳向發尾，梳一會再從發根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發梢。梳發時用力要輕柔，切忌用力拉扯；
最后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，梳完之后讓頭發向頭的四周披散開來再梳理一次就好了。
聽起來似乎很麻煩，不過當這種梳發過程形成一種習慣之后，你就會慢慢體會到其中的快樂了。
第二部分 特別護理
★為什么需要特別護理
也許很多人以為，每天認真地洗發，再抹上護發素，已經對頭發夠好的啦，特別護理，它真的需要嗎？實際上，在日常生活中，我們的頭發，早就在不時地受到各種傷害，而且，它們大多是不可避免的———畢竟，大多數人不可能永遠那么耐心地、科學地保護頭發，也不會為了保護頭發而放棄漂亮的發型和迅速的美麗。
從科學的角度來說，這些傷害大致可以分為以下三類：
機械性傷害：這個名字看起來挺嚇人的，實際上指的就是粗暴地對待你的頭發，比如頭發蓬亂的時候拼命梳理啊，或者為了快速做發型用手胡亂撥動啊，頭發還是濕著的時候就梳啊梳啊梳啊，都會造成頭發斷裂、脫落的損傷。
化學性傷害：這個比較容易明白，像染色啦、漂色啦、燙發啦，以及在日光下曝曬或者長期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化學性損傷。
熱性傷害：顧名思義，就是過度受熱或過多使用吹風機而引起的傷害。
現在明白了吧！當然，如果你總是非常溫柔地梳理你的頭發，也從來不做任何發型，還有，從來不游泳也不曬太陽，你似乎就不用做特別護理了。可是，你能做到嗎？
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