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食物,腰果,茴香,雌激素,松子
提問: 請問吃些什么食物能增加雌性激素? 問題補充: 查出我雄性激素水平高,想問一下陳大夫,吃些什么食物能增加雌性激素?吃什么可能提高六項激素水平? 医师解答: 雌激素多的食物有豆制品、還海產品。還可多食核桃、松子、腰果一類的補腦食物，這些食物可補肝腎，平時少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜等燥熱傷陰的食物。還應身心調節，按時作息勞逸結合，每天體育鍛煉的時間不可少于一小時，多想些開心的事，保持心情愉快。還有適度的夫妻性生活也有助于女性體內激素的平衡與分泌。
提問: 請問吃些什么食物能增加雌性激素? 問題補充: 查出我雄性激素水平高,想問一下陳大夫,吃些什么食物能增加雌性激素?吃什么可能提高六項激素水平? 医师解答: 雌激素多的食物有豆制品、還海產品。還可多食核桃、松子、腰果一類的補腦食物，這些食物可補肝腎，平時少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜等燥熱傷陰的食物。還應身心調節，按時作息勞逸結合，每天體育鍛煉的時間不可少于一小時，多想些開心的事，保持心情愉快。還有適度的夫妻性生活也有助于女性體內激素的平衡與分泌。
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