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也可,睡眠,晚上,也有,太多
提問: 我女兒每天凌晨４點鐘就開始睡不安穩，開始吵，怎么辦呢？麻煩你幫一下我吧！ 問題補充: 医师解答: 是不是可以讓寶寶在每天晚上8點到9點睡，（但不能超過9點，太晚不利于寶寶生長發育）這樣基本就能睡到天亮了，我家寶寶每天9點左右睡，大約早上6點醒。一般大約4點左右也會睡不實，可以抱起來輕輕的晃幾下，或者幫寶寶換個睡姿，也可以喂奶后輕輕的拍拍寶寶的小屁股，不要發出聲音喚醒寶寶，因為這時寶寶是在淺睡，有點動靜就會醒的。還有不知道你的寶寶是不是穿紙尿褲睡覺，如果是，也可能就是尿量多了，捂住小屁屁不舒服，該換紙尿褲了！

嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關；我曾經見過由于老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

　　此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：大腦神經發育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

應安排個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣，睡前不過于興奮或做大運動量的運動，不宜訓斥孩子。寶寶睡覺時大家都睡覺或到另外的房間去活動，創造一個安靜的環境，讓他睡。嬰兒最好側睡，尤其是吃飽后應向右側睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個習慣，不輕易破壞這種習慣。晚上不要逗她玩，喂飽后就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天后自然會形成習慣。