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提問: 我的頭發每天都脫落，家里地上都是我的頭發，怎么辦？ 問題補充: 我天生頭發就比較稀薄，近兩年不止為何開始無故脫發，現在頭發很薄，每天都會脫落，我有每天洗頭的習慣，這對脫發是否有影響，而且家里地上到處可見，現在很苦惱，該怎么辦，大伙都來幫忙看看吧，聽朋友說“易生發”不錯可又怕有什么副作用，有可以通過飲食治療的方法嗎？愁死我了！ 医师解答: 人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。剖析女性脫發八大原因　
　一般來說，女性脫發的原因主要有以下幾個方面：　　
1.產后 由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。　　
2.高燒 高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右后也能恢復正常。　　
3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。　　
4.節食 節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。　　
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。6.燙發、染發過頻 頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑。　　
7.發型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。　　
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。　　
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷。
頭發脫落和飲食有一定的關系。研究證明，吃的太咸或太甜不僅會造成營養代謝性脫發，還會讓頭發變得枯黃。　　
從飲食上說，頭發所需的主要營養來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助于黑色素生成；豆類能增加頭發的彈性和潤澤度，防止分叉；海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預防白發。受現代生活方式的影響，脫發已不再是中老年人的“專利”，在15歲至25歲這一年齡段，脫發的隊伍也日趨龐大。 　
20多歲的患者占到半數以上，甚至15歲的中學生也開始脫發。學習和工作壓力過大是造成脫發的主要原因，但睡得晚、吃得辣、愛染發這三種不良生活習慣卻是年輕人脫發的誘因。

不過還是建議你沒必要每天洗頭哦，洗得太勤了也會有一定的影響。